пятница, 14 февраля 2020 г.

Користь спортивної гімнастики

Спортивна гімнастика корисна для дітей — і як серйозне щоденне заняття, і в плані виховання, ну й фізично й психологічно гімнастика добре розвиває. Основна користь гімнастики — це важка робота з раннього дитинства, а робота — це кращий виховний процес.


Фізичний розвиток

1. Зміцнює м’язи.

2.Підтримує розтяжку.

3.Складні вправи на снарядах поліпшують вестибулярний апарат, а також координацію, точність рухів.

4.Тіло стає більш еластичним, збільшується свобода рухів.

5.Підвищує імунітет і загартовує, діти менше хворіють респіраторними захворюваннями.
6.Організм стає більш сильним в цілому, рани швидше гояться, кістки швидше зростаються у випадках травм.

7.Спортивна гімнастика допомагає в складних випадках лікування різних хвороб — затримка в рості. Всупереч поширеній думці, спортивна гімнастика сприяє росту дітей, велика кількість низьких дітей у спортивній гімнастиці пов’язана з тим, що діти, у яких низький ріст закладений генетично, залишаються, а більш високі переходять в інші види діяльності. Також за допомогою гімнастики здійснюється реабілітація після компресійного перелому.

8.Діти краще переносять навантаження, вони спроможні багато допомогти в сільському господарстві, на присадибних роботах і інших заняттях, де потрібна фізична сила. Але діти, які ходять на гімнастику щодня, відвикають від якої-небудь іншої роботи, крім гімнастики — це вже зворотний бік медалі.



Виховний процес

1.Діти рано дорослішають.

2.З’являється відповідальність, організованість

3.Можливість спілкуватися з однодумцями.

4.Постійні поїздки на змагання дають можливість збільшити кругозір.

5.Витримка, отримана в спортивній школі, робить людину більш урівноваженою (якщо тренер не має психологічних проблем і постійно не доводить дитину до істерик, за цим потрібно слідкувати батькам).

6.Гімнастика вчить жити в умовах постійної конкуренції й долати її.

7.Дитина відривається від батьків, стає більш самостійною.

8.Можливість звикнути до екстремальних навантажень і відчуттів.