Діджитал-фізкультура для школярів. Серія 3 - Планка
Вітаємо — вже дві серії позаду! На цей раз голкіпер збірної
України та футбольного клубу «Шахтар» Андрій Пятов на власному прикладі покаже,
як виконувати різні варіанти планки: на ліктях, на одному лікті, на одній нозі.
Це допомагає тримати в тонусі усі м’язи тіла. Успіхів вам під час заняття! У
вас все вийде!
.
.
.
.
Фізкультура/руханка - танцюємо з Наталею Годунко та
Олександром Усиком
.
.